Vragen die vooraf komen

Nee. De app is gebouwd om zelfstandig te gebruiken: je kiest uit 60 programma’s, logt je voeding en volgt je voortgang zonder dat er ooit een coach in beeld komt. De coachzijde zit erin voor wie hem wil, en blijft anders volledig buiten beeld.

Android eerst. Een iOS-versie bestaat nog niet en zit niet in de planning die we nu kunnen beloven; zodra daar iets over te zeggen valt, staat het hier.

Ja. Athverge is offline-first met echte conflictresolutie, geen cache die later omvalt. Je logt je sets in een kelder zonder bereik, en zodra je weer verbinding hebt synchroniseert hij — ook als je op twee toestellen werkt.

Er komt één betaald niveau. De prijs staat nog niet vast en zodra dat wel zo is, staat hij hier en in de store. Wie een actieve coachkoppeling met Fit&Focus Coaching heeft, krijgt alles zonder los appabonnement.

De kern bestaat uit 68 Nederlandse NEVO-producten, aangevuld met de barcodescanner op Open Food Facts. Dat is geen volledige Nederlandse voedingsdatabase, en we noemen het ook niet zo.

Daar zijn aparte schema’s voor. Elke oefening in de app draagt een belastingsprofiel, en de knie-, rug- en schoudervriendelijke schema’s sluiten de belasting uit die de klacht doorgaans provoceert — afgedwongen in code, niet als disclaimer. Vooraf stelt de app drie controlevragen; bij een alarmsignaal start hij niet en verwijst hij naar je huisarts of fysiotherapeut. De app stelt geen diagnose en behandelt niets.

Er zijn twee schema’s voor deze levensfase: Zwanger Sterk Blijven en Terug na de Bevalling, gebouwd op de beweegrichtlijnen. Beide beginnen met een korte screening in gewone taal; bij een rode vlag verwijst de app door in plaats van te starten. De schema’s zijn onzichtbaar tot je zelf aangeeft dat het over jou gaat, en die verklaring blijft uitsluitend op je eigen telefoon. De app vervangt geen verloskundige, arts of bekkenfysiotherapeut.

Withings, Polar, Google Health en Health Connect, via OAuth en op elk moment in te trekken. Een Polar H10 leest daarnaast live je hartslag mee tijdens je training, via bluetooth.

Ze zijn van jou. Alles is te exporteren en te verwijderen — in de app en via het web. Geen advertenties, geen doorverkoop, en crashrapportage start pas nadat je daar toestemming voor hebt gegeven.

Ja. Dat kan via de webpagina voor accountverwijdering, ook als je de app al van je toestel hebt gehaald.